マラニックとは マラソン＋ピクニックを合わせた造語です。
美味しいエイドご飯をたべながら、美しい景色を楽しみながらゆったり走る。
山口県の周防大島【瀬戸内のハワイ】と言われる一周約100kmの島を丸々めぐる大会。美味しいエイドご飯＝そのとおり。きれいな景色＝そのとおり。ただ、ゆったり走る には、結構タフなコース。制限時間は普通より長めとはいえ（長く走るのも大変よね〜）
１分間で大会RUN雰囲気を動画でみる！こちら→ https://www.instagram.com/p/CvAPMFnNvoC/
コースマップ 2023/4/23
夜明け間際 5:00 スタート。海岸線に沿って上り下りの連続。制限時間は 16時間半。目標は19：00到着の14時間と設定しました。理由は、今回お世話になった本当に素敵な宿 T Bird さんでの美味しいお料理をしっかりいただきたいから！ RUE（夫）はGOAL後、どうせ私を待って宿まで運転手さんなので、私にあわせて一緒にRUN
- 大会エントリー：2022年11月18日 20:00～2023年4月2日 23:59 先着順
- 100km/1万7,000円 70km/1万3,000円
- 受付時間 【前日】14:00～16:30 【当日】3:30～4:30
- 公式HP https://suo-oshimamaranic.com/
大会を楽しむためのアドバイス
- エイドは10km以上間隔が空くことも多く、自販機や商店があまり無いエリアもあるので、飲み物を携帯（エイドで水やスポドリ・お茶を入れて持ち運ぶ）ボトルかフラスクは必須
- 塩分（乾燥梅おすすめ）、補給食も必須。エイドでは特産物をいただけますが、マラソン大会の定番：梅干し・レモンオレンジ・あんぱんといったものやチョコレートの類は無かったです。塩分補給と、糖質不足（長い坂道が多いので眠気がでます）注意
- 朝はひんやりでも昼は気温があがるので、暑さ対策は万全に。かぶり水は用意ありませんでした。また晴れたので陽射しがつよく、膝裏の日焼けが痛い。日焼け止めクリームは塗り残しの無いように、途中でも塗り直すくらいで
長い記事になったので、ちゃちゃっと１分で様子を見たい方は https://www.instagram.com/p/CrgQJkuAoyt/
こころのオアシス：エイドを頼りにRUN！
4:45 ブリーフィング / 5:00 START
ヘッドライトと反射板装着して出ますが、出てすぐにほの明るくなり怖さはないです。もう一度ここへ戻るまで30km、島の北東部をぐるり。風が強くて冷たいけれど、アームウォーマーでなんとかなる感じ
10km地点【逗子ヶ浜キャンプ場】に最初のエイド：大島みかんジュース、おいしい。胸ポケットのフラスクにお水も入れてもらいました
27km地点【リバージュ】さんは可愛いガーデンカフェ。ここでサラダサンド＆コーラ
36km地点 国内最高級という【沖家室ひじき】 酢の物でいただきます。おいしい！鉄釜でゆでるので鉄分が豊富だそう。お醤油で煮付けちゃもったいない
44km地点 【白木出張所】では「鮨や大将さん」のあなご太巻き。その場で作ってくれてるものを一切れずつ。嬉し
途中あずけ荷物のドロップバック・ピックアップ場所 【旧安下庄中学校】51km地点。ここでは「やまだ精肉店」のおうどん。甘めに味付けされたお肉がとっても柔らかくておいしい。走っていると塩気のある、そして温かい食べものが胃に染みわたります
後半は車道わきの歩道をのぼったりくだったり。急激な坂はないけど、だらだらと長い。エイドの間隔は短めになってきたのですが、いかんせん こちらの速度が落ちてくるので到達までの体感は、長い
【家房バス停前】59km地点。なにかな？と手に取ると KASAHARA HONEY「はちみつチーズケーキ」冷やしてくれていて、とろり はちみつがけ
最初 半分わたしにあげると言ってたRUEですが（甘いと思ったらしい）結局 完食。
もうこのあたりからは、風景に目がいってなかったか エイドの写真しか撮ってない…
66km地点【サルワーレ】 野菜Pizza。 こうすけ君が「今、焼いてますのでちょっと待っててください。あつあつを食べてください！」丁寧に紙に包んで手渡してくれる 薄焼きピザ＆Coke ごちそうさまでした
周防大島の玄関口 【大島大橋】通過 15：00
73km地点でパンコッペ。パンの中にアイスが入ってて冷たくて美味しい。たらたら走るのにちょっと疲れたRUEは一足先にエイドにダッシュしていて、すでに黒ごま味を食した後でしたが「味見！」と私のマロン味 ひとくち奪われる ☆⌒(＞。≪)
80km地点 【グリーンステイながうら】 スパムボウルは食べられませんでした。ご飯があったかくって美味しかったと隣の女性が言ってらしたけどお腹いっぱい
でも甘いものは別腹です。
その5kmさき、85km地点【八幡生涯学習のむら】で川田餅本舗さんのいちご大福、91km地点【瀬戸内ジャムズガーデン】で杏仁、酸味さわやか。美味しくいただいて最後 がんばるぞ！！！
途中 GARMINが一時止まってしまって、記録は 14h9m24s。 距離は100kmより長く走ってますね^^;
周防大島 旅RUNアルバム
ずっとつづく海岸沿いの道には、やし・ソテツが植えられて ハワイ！
この日は風が強くて、ところどころ防波堤を超えてばしゃ〜ん！と波がかぶるほど。
走っていると 30km過ぎくらいかな、赤い鳥居。「宮島ならぬ、ここにも世界遺産・厳島神社はっけん！」なんて話していたら、ほんとに「厳島神社」さま！！
海から時々、山道（つまり上り坂） あります。朝ドラ「らんまん」でも出てきた 医学・博物学者シーボルト 上陸の地の碑がありました。ここでもがっつりと動植物の観察をしたのでしょうね。
ひじきをいただく前後は、沖家室大橋をえっちらおっちら、往復。眺めは抜群ですが結構足にくるよね、橋。カメラマンさんの前だけ ナイスRUN走り（フリ）。通り過ぎて気をぬいた後ろ姿もしっかりパチリされててｗ
40kmあたり【夕日の丘展望台】には、新名所？ 幸せの鐘。道からちょこっと入るけどみんな「しあわせになりたいよ〜」と立ち寄り。ハート型の鐘つきもかわいい。大分・国東半島や瀬戸内海の島を望む絶景スポット
幸せ といえば、周防大島は「仕合わせ祈願所（厳門観音、堅岩観音、岩屋権現、帯石観音）の四岩合わせ奇岩 というのがある（と後に知る） 。この内、コース沿いにあったのは堅岩（立岩）
「あの岩、人の横顔みたい！」と写真をとってたのがこれ。目玉もしっかりあったような
そうそう、島のあちこちに 野生でしょうか藤みたいな。とてもきれいでした。山肌から垂れ下がっていたり、川沿いの街路樹にあったり。
最高の宿 ♥ T Bird
一日一組限定のお宿。ウルトラ走る旅には、申し訳ないもったいなさ。
素敵すぎました。ここにまた宿泊したいがために、周防大島ウルトラ、またきっとエントリーしちゃいます（きっと） 今度は息子たち家族も一緒に訪れたいです♥
周防大島 T Bird 公式HP／予約 https://www.suo-oshima-tbird.net/