赤ちゃん時代から11月でも肌着一枚で、ニコニコ 体温高めの我が家。それでも、いったん真夏日が続いたあとだと、このところの気温は、ちょっとだけ、肌寒い 気がします。そして 梅雨入り。
教育実習 2週目は、「今日は忙しくて食べる時間ないかもだから」と おむすびだけ2つ持ち、の日もありましたが(実は、緊張のせい?) なんとか無事、終えられるのかな。
牛肉プルコギ+花形たまご+無限ピーマン 2017/6/05
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- 牛肉プルコギ
にんにくチューブ 適宜 / 醤油 1.5 / 酒 1.5 / コチジャン 0.5 / 砂糖少し / ごま油 であまからに
- 花形たまご
輪切りにしたピーマンをフライパンに並べて、溶き卵を中にたらし、焦がさないように 焼く。ごつごつっとしたピーマンの方が、かわいく花形になります。
- 無限ピーマン
ピーマン、ツナ、ガラスープのもと、ごま油を、電子レンジでチン
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この日は、おむすび2個+レーズンサンドクッキー 2017/6/06
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「学校に、お菓子を持ってきては、いけません!!!」って、怒られちゃったかな |
豚とにんにくの芽炒め+カツオ+小梅ちゃん 2017/6/07
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- 豚にんにくの芽としめじ炒め
味付けは、 醤油 1 / お酒 1 / みりん 1 / 砂糖 少々 シンプルでも、にんにく風味なのでOK
- ごはんに小梅
第一王子が建築の実習で、小平市におじゃましていて見つけて買ってきてくれた、かわいいちっちゃな梅干し。小さいけれど、果肉味 たっぷり
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◎エビフライ+ゴーヤチャンプル春巻き+ポークチャップ 2017/6/08
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- エビフライ
8尾パック、ちょっと小さめだけど、お弁当に詰めるには、これくらいのほうが手頃。かな
- 春巻き
昨夜、つくりすぎた ゴーヤチャンプル。春巻きの皮に包んで、リメイク。
- ポークチャップ
豚ヒレとたまねぎ、焼いてケチャップ&醤油少々
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ヒレカツ+ちくわとオクラの豚巻き+しゃけ卵焼き&すじこ 2017/6/09
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私の会社は、なんと本日、指定休業日。4月の祝日が土曜と重なってたとかで、損?しちゃった分をお休みくれるという。今年は、11月にも同じく(いつの振替えだったかな) あるらしい。すごく得した気分のいち日。お弁当つくって送り出したら、大好きな 六花亭レーズンバターサンド たべたべ、のんびりTV(^^) すんません。 |
![ゴーヤチャンプル春巻き+エビフライ+絹さや+ポークチャップ](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20width%3D%22150%22%20height%3D%22150%22%20viewBox%3D%220%200%20150%20150%22%3E%3C%2Fsvg%3E)
ゴーヤチャンプル春巻き+エビフライ+絹さや+ポークチャップ
![ヒレカツ+ちくわおくら豚巻き+しゃけ卵+すじこご飯](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20width%3D%22150%22%20height%3D%22150%22%20viewBox%3D%220%200%20150%20150%22%3E%3C%2Fsvg%3E)
ヒレカツ+ちくわおくら豚巻き+しゃけ卵+すじこご飯
![薔薇ハムチーズ+煮豚+枝豆たまご焼+豚しゃぶうずらの卵巻き](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20width%3D%22150%22%20height%3D%22150%22%20viewBox%3D%220%200%20150%20150%22%3E%3C%2Fsvg%3E)
薔薇ハムチーズ+煮豚+枝豆たまご焼+豚しゃぶうずらの卵巻き
![ローストビーフ丼はサクサクしょうゆを敷いて+豚とオクラのピリ辛丼+枝豆いりたまご](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20width%3D%22150%22%20height%3D%22150%22%20viewBox%3D%220%200%20150%20150%22%3E%3C%2Fsvg%3E)
ローストビーフ丼はサクサクしょうゆを敷いて+豚とオクラのピリ辛丼+枝豆いりたまご
![メンチカツ+豚アスパラ巻き+えびと鶏グラタン+そぼろごはん](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20width%3D%22150%22%20height%3D%22150%22%20viewBox%3D%220%200%20150%20150%22%3E%3C%2Fsvg%3E)
メンチカツ+豚アスパラ巻き+えびと鶏グラタン+そぼろごはん
![◎ミニバーグ+絹さやと人参春雨中華いため+マッシュチーズ](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20width%3D%22150%22%20height%3D%22150%22%20viewBox%3D%220%200%20150%20150%22%3E%3C%2Fsvg%3E)
◎ミニバーグ+絹さやと人参春雨中華いため+マッシュチーズ
![豚の揚げ煮+海老中華卵+いんげん 2017/5/25](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20width%3D%22150%22%20height%3D%22150%22%20viewBox%3D%220%200%20150%20150%22%3E%3C%2Fsvg%3E)
豚の揚げ煮+海老中華卵+いんげん 2017/5/25
![◎おあげ包み卵+豚いんげんのピリ辛春雨+ポテトサラダ 2017/5/26](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20width%3D%22150%22%20height%3D%22150%22%20viewBox%3D%220%200%20150%20150%22%3E%3C%2Fsvg%3E)
◎おあげ包み卵+豚いんげんのピリ辛春雨+ポテトサラダ 2017/5/26
![タンドリーチキン+キャベツ・チーズスクランブル+中華わかめ 2017/6/22](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20width%3D%22150%22%20height%3D%22150%22%20viewBox%3D%220%200%20150%20150%22%3E%3C%2Fsvg%3E)
タンドリーチキン+キャベツ・チーズスクランブル+中華わかめ 2017/6/22
![牛とにんにくの芽いため+チーズ揚げ+ぴよぴよ 2017/6/30](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20width%3D%22150%22%20height%3D%22150%22%20viewBox%3D%220%200%20150%20150%22%3E%3C%2Fsvg%3E)
牛とにんにくの芽いため+チーズ揚げ+ぴよぴよ 2017/6/30
![青椒肉絲+ハムレタスのワンタン皮焼+かぼちゃ 2017/7/5](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20width%3D%22150%22%20height%3D%22150%22%20viewBox%3D%220%200%20150%20150%22%3E%3C%2Fsvg%3E)
青椒肉絲+ハムレタスのワンタン皮焼+かぼちゃ 2017/7/5
![茶殻ツナの揚げづつみ焼+鯖立田揚げ+豚豆苗の塩ダレ 2017/7/6](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20width%3D%22150%22%20height%3D%22150%22%20viewBox%3D%220%200%20150%20150%22%3E%3C%2Fsvg%3E)
茶殻ツナの揚げづつみ焼+鯖立田揚げ+豚豆苗の塩ダレ 2017/7/6
![うな丼+親子丼+豚と万願寺しおいため 2017/7/7](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20width%3D%22150%22%20height%3D%22150%22%20viewBox%3D%220%200%20150%20150%22%3E%3C%2Fsvg%3E)
うな丼+親子丼+豚と万願寺しおいため 2017/7/7
![チキン南蛮+にんじんしらたき煮 2017/7/18](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20width%3D%22150%22%20height%3D%22150%22%20viewBox%3D%220%200%20150%20150%22%3E%3C%2Fsvg%3E)
チキン南蛮+にんじんしらたき煮 2017/7/18
![肉肉巻き+スナップ海老炒め お茶がらふりかけ 2017/7/24](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20width%3D%22150%22%20height%3D%22150%22%20viewBox%3D%220%200%20150%20150%22%3E%3C%2Fsvg%3E)
肉肉巻き+スナップ海老炒め お茶がらふりかけ 2017/7/24
![アスパラひき肉炒め+チーズワンタン焼+かに玉 2017/7/12](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20width%3D%22150%22%20height%3D%22150%22%20viewBox%3D%220%200%20150%20150%22%3E%3C%2Fsvg%3E)
アスパラひき肉炒め+チーズワンタン焼+かに玉 2017/7/12
![アスパラ豚巻き+豚と万願寺とうがらし 2017/7/11](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20width%3D%22150%22%20height%3D%22150%22%20viewBox%3D%220%200%20150%20150%22%3E%3C%2Fsvg%3E)
アスパラ豚巻き+豚と万願寺とうがらし 2017/7/11
![ひき肉揚げ焼き+生姜焼き+カジキ 2017/7/10](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20width%3D%22150%22%20height%3D%22150%22%20viewBox%3D%220%200%20150%20150%22%3E%3C%2Fsvg%3E)
ひき肉揚げ焼き+生姜焼き+カジキ 2017/7/10